sog

Gwjazdor zniszczyles mnie Sog

Rozumiem. Bardzo dziękuję za wasze odpowiedzi. SOG dla Panów.

b. fajnie sog, a tam w tle to jakiś typek w okularach wygląda jakby konia walił

Ale fajnie zaraz strzepie kite A dla ciebie SOG

davidooo hahah padłem, SoG poleciał czuć już ten klimat nadchodzi sezon :D

gobel 23 dziekuje za odp :))) sog

Dzięki a teraz mam pytanie napisz jeśli możesz jak twój problem z dyskiem wyglądał, oraz jakie ćwiczenia wykonywałeś na prostownik grzbietu. Pozdrawiam . SOG. Ma ktoś coś jeszcze dodać?

nie moje zdanie kolego, to fakt poparty badaniami a to ze hmb dziala to mozesz wlozyc miedzy bajki dajesz komus kapsulki z xpanda wypelnione cukrem po miesiacu tej osobie przybedzie pare kg miesnia i na lawce najepierw poczytaj co to jest placebo p.s. twoj sog jest dla mnie tym co hmb na mase sile i potencje w jednym miłego cyklu, rosnij

sog leci ;D

Dzięki Johny. Sog juz nie wszedł Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-25 22:06:14

Dzięki za radę. SOG, ma się rozumieć. Keep it real.

Kuro ---> SOG bezwzględnie zgadzam się z Tobą. Choć nie odmawiam sobie alko raz, dwa na miesiąc

dzięki GSP, również SOG. kupuj, podłączaj neta i zrobimy w niedalekiej przyszłości ustawki w UFC 2009 w multiplu ;) ja również mam takie motto, żeby dać więcej kasy i nie żałować ... i nie jestem fanboyem :D bo mam to i to. poprostu stwierdzałem fakty, śmieszą mnie komentarze typu "co za fanboy"... Co do gier to oczywiście, podałem [...]

Tomaszu jestes wielki. Dzieki za poswiecenie oczywiscie SOG dla Ciebie poleci, tylko jeszcze drobn pytania. 1Podciaganie na drazku ma byc na szerokim chwycie? 2wyciskanie zolnierskie to wyciskanie z przed glowy? 3Nie chce pomijac brzucha, czy moga dolozyc go na koniec treningu? 4.cwicze 4 razy w tygodniu wiec rozumiem ze podzial ma byc [...]

dzięki za info ;] Sog ale niestety tylko duchowy ;p

Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek [...]

"a nie malych dzieci -typu destroyer .... " hehe sog for you bimek

Daniel7884 Siłka zaj**ista też chcę taką ;D sog

o k***a napracowałes sie, sog sie nalezy

Bardzo ładna oczywiście sog leci tobie i kefo1000 ;)